高温天气难阻市民健身热情

生命在于运动，运动需要科学。“会健身”“健好身”正成为广大群众的共同追求。傍晚时分，涪江国家湿地公园里，篮球场上小伙子们的大汗淋漓好不畅快；羽毛球场里，一家人的欢声笑语；乒乓球随着孩童的嬉笑声而跳动……在潼南，随处可见锻炼场景。

夏日骄阳似火，红色高温不断炙烤着大地，想要锻炼健身这可难不倒热爱运动的广大市民朋友，他们合理安排运动的时间和场所，从清晨到黄昏，从室外到室内。

“我非常喜欢锻炼，感觉一天不练就浑身不自在，平时喜欢在滨江路上跑步，现在白天太热了，刚换好的衣服一出门就汗湿了，更别提跑步了。”市民王女士说，在连续高温之下，她开始将运动的场所调整为室内，跟着教练一起跳操，亦或者是去泳池里游泳，解决了夏天高温带来的锻炼难题。

在盛夏最热的三伏天，全民健身热潮依旧涌动，家住教师新村的米阿姨就是其中一员。“我现在退休了，一天到晚都在家里面待起不习惯，都是想要去外面走一走，白天又热出去害怕中暑，所以我就吃了晚饭出去，正好也消消食。”米阿姨开心的说，她养成了每天散步的习惯，根据天气调整出门散步时间，享受在滨江路漫步夕阳下江风迎面来的惬意。

温馨提示：预计到8月14日白天，我区以晴朗天气为主，气温29～42℃。高温酷暑，建议热爱运动健身的广大市民朋友合理安排运动场所，调整运动时间，避免夏日运动过度，防止中暑。

全媒体记者 徐 利

编辑 范 婷

编审 李 静

监制 黎 昭